1. Příprava:
Před měřením nechte měřenou osobu odpočívat po dobu 5-10 minut, zůstaňte uvolněná a posaďte se nebo si lehněte.
Vyberte vhodný tlakoměr, zkontrolujte, zda je tlakoměr neporušený, a ujistěte se, že rtuťový sloupec je na stupnici „0“.
Vyberte si vhodnou manžetu, šířka manžety by měla pokrývat asi 40 % obvodu nadloktí a délka by měla stačit k obepnutí nadloktí, aniž by to ovlivnilo měření.
2. Zavažte manžetu:
Měřená osoba narovná paži, dlaněmi vzhůru, a manžetu naplocho obtočí kolem horní části paže, přičemž spodní okraj je vzdálen asi 2,5 cm od předloktní jamky.
Těsnost by měla být mírná, aby bylo možné vložit 1-2 prsty.
3. Umístěte stetoskop:
Hrudník stetoskopu jemně položte na pulzaci brachiální tepny uvnitř předloktní jamky a dávejte pozor, abyste netlačili silně.
4. Změřte krevní tlak:
Podržte balónek tlakoměru, rychle jej nafoukněte tak, aby sloupec rtuti stoupl asi o 30 mmHg výše, než je očekávaný systolický tlak, a poté jej pomalu vyfoukněte.
Když uslyšíte první zvuk úderu, značka na rtuťovém sloupci je systolický tlak.
Pokračujte v pomalém vyfukování, zvuk postupně slábne, a když zvuk zmizí, značka na rtuťovém sloupci je diastolický tlak.
5. Zaznamenejte výsledky:
Po měření zaznamenejte hodnoty systolického a diastolického tlaku.
6. Opakujte měření:
Chcete-li získat přesnější výsledky, doporučuje se měřit 2-3krát, každý v intervalu 1-2 minut, a jako konečnou hodnotu krevního tlaku vzít průměrnou hodnotu.
